Personal Training
Investiere in dich selbst mit Personal Training!
Bereit, deine Komfortzone zu verlassen nicht nur körperlich, sondern auch innerlich? Dann ist jetzt der Moment. Starte dein Training für Körper & Bewusstsein.
Warum ein Personal Training?
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Massgeschneiderte Pläne für DEINE Ziele
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Motivation und Unterstützung auf deinem Weg
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Effektive Techniken, um schneller Fortschritte zu erzielen
Deine Gesundheit ist das wertvollste Gut. Fang heute an, in dich zu investieren, für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres Ich.
Preise
5 Stunden
CHF 120.00 pro Stunde
✓ Standortbestimmung
✓ Besprechung Zieldefinition
✓ Individuelle Trainingsplanung
✓ Individuelle Betreuung
✓ Ort und Zeit nach Absprache
✓ Regelmässige Erfolgskontrolle
✓ Ernährungstipps (auf Anfrage und Aufpreis)
10 Stunden
CHF 115.00 pro Stunde
✓ Standortbestimmung
✓ Besprechung Zieldefinition
✓ Individuelle Trainingsplanung
✓ Individuelle Betreuung
✓ Ort und Zeit nach Absprache
✓ Regelmässige Erfolgskontrolle
✓ Ernährungstipps (auf Anfrage und Aufpreis)
20 Stunden
CHF 110.00 pro Stunde
✓ Standortbestimmung
✓ Besprechung Zieldefinition
✓ Individuelle Trainingsplanung
✓ Individuelle Betreuung
✓ Ort und Zeit nach Absprache
✓ Regelmässige Erfolgskontrolle
✓ Ernährungstipps (auf Anfrage und Aufpreis)
✓ 4 kostenlose Gruppentrainings
30 Stunden +
CHF 105.00 pro Stunde
✓ Standortbestimmung
✓ Besprechung Zieldefinition
✓ Individuelle Trainingsplanung
✓ Individuelle Betreuung
✓ Ort und Zeit nach Absprache
✓ Regelmässige Erfolgskontrolle
✓ Ernährungstipps (auf Anfrage und Aufpreis)
✓ 6 kostenlose Gruppentrainings
Gruppentraining
Gemeinsam wachsen, stärken und strahlen! In meinem Gruppentraining erwartet dich eine motivierende Atmosphäre, in der du dich auspowern und deine Ziele erreichen kannst. Ob Kardio-Zirkel-Training, Kraft- und Muskelaufbautraining oder eine Kombination aus Kardio- und Krafttraining. Hier ist für jeden etwas dabei. Lass uns zusammen an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden arbeiten, denn zusammen geht alles leichter!
Treffpunkt Outdoor-Training
Mittwochs von 18:30h bis 19:30h (Trainings an anderen Wochentagen auf Anfrage möglich)
Schulhausplatz Hofmatt Horw, Allmendstrasse 16 (Parkmöglichkeiten vorhanden / Bushaltestelle Nr. 20 und 21 "Kirchweg")
Für wen: Alle die Spass und Freude an der Bewegung haben
Kostenloses Probetraining möglich
Drop-In
CHF 20.00
(1 Lektion 1 Std.)
✓ Abwechslungsreiche Trainings
✓ Coaching vor, während und nach dem Training
✓ Ernährungstipps in der Gruppe
✓ Freude und Spass in der Community
3 Monate
CHF 220.00
(12 Lektionen a 60 Minuten)
✓ Abwechslungsreiche Trainings
✓ Coaching vor, während und nach dem Training
✓ Offene Feedbacks sofern erwünscht
✓ Ernährungstipps in der Gruppe
✓ Freude und Spass in der Community
✓ Alle 3 Monate findet ein Gruppenevent statt
6 Monate
CHF 430.00
(24 Lektion a 60 Minuten)
✓ Abwechslungsreiche Trainings
✓ Coaching vor, während und nach dem Training
✓ Offene Feedbacks sofern erwünscht
✓ Ernährungstipps in der Gruppe
✓ Freude und Spass in der Community
✓ Alle 3 Monate findet ein Gruppenevent statt
9 Monate
CHF 630.00
(36 Lektion a 60 Minuten)
✓ Abwechslungsreiche Trainings
✓ Coaching vor, während und nach dem Training
✓ Offene Feedbacks sofern erwünscht
✓ Ernährungstipps in der Gruppe
✓ Freude und Spass in der Community
✓ Alle 3 Monate findet ein Gruppenevent statt
12 Monate
CHF 810.00
(48 Lektion a 60 Minuten)
✓ Abwechslungsreiche Trainings
✓ Coaching vor, während und nach dem Training
✓ Offene Feedbacks sofern erwünscht
✓ Ernährungstipps in der Gruppe
✓ Freude und Spass in der Community
✓ Alle 3 Monate findet ein Gruppenevent statt
Für wen ist das Gruppentraining:
✓ Vereine / Firmen / Schulen
✓ Partnerin und Partner
✓ Unter Freunden
✓ Einsteiger und Fitness-Neulinge
✓ Fortgeschrittene Sportler
✓ Spitzensportler
✓ Menschen, die Motivation brauchen
✓ Kinder und Jugendliche
Trainingsmethoden:
✓ Training ab 2 Personen
✓ Cardio-Zirkel-Training (Hit - high intensity)
✓ Kraft- und Muskelaufbautraining (Functional / Bodyweight)
✓ Cardio und Krafttraining (Bootcamp - high intensity)
✓ Flexibilität und Balance
✓ Sportartspezifische Trainings
✓ Bewegungstrainings in Zone 1 und 2 (low intensity und Grundlagetraining)
Rückmeldungen
Dominic Schilling
The Circle of Life
Adresse
Kirchweg 14
6048 Horw
Telefon
+41 79 370 74 64
Verbinden
Kommentare
Ich möchte gerne mein positives Feedback zu Dome teilen! Die Erfahrung, die ich hier mache, ist durchweg beeindruckend. Die Trainings sind immer sehr professionell und motivierend, egal ob morgens um 6:00 Uhr oder abends um 19:00 Uhr.
Die Trainings sind stets abwechslungsreich und fordernd, was dafür sorgt, dass es nie langweilig wird.
Die Vielfalt an Workouts – sei es Kraft- oder Cardio-Training – passt perfekt zu meinen individuellen Bedürfnissen. Das durchdachte Konzept von Dome macht es zu einem rundum gelungenen Fitnesserlebnis. Vielen Dank für die tolle Unterstützung und Motivation!
Das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt definitiv.
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